2 bananar
1 appelsína
75 ml (3/4 dl) hrein jógúrt
saxað eða rifið súkkulaði
Flórídana appelsínusafi eða mjólk (má sleppa)
Fyrir 1
Aðferð:
Afhýddu bananana og flysjaðu appelsínuna.
Skerðu hvort tveggja í bita, settu í blandarann og láttu ganga í smástund.
Bættu jógúrtinni við og láttu ganga áfram þar til blandan er nokkurn veginn slétt.
Bættu við Flórídana appelsínusafa eða mjólk ef þeytingurinn er of þykkur.
Helltu honum í hátt glas og skreyttu hann ríkulega með súkkulaði.
Guðmundur Karl Einarsson
1. desember 2007 07:03